понедельник, 02 февраля 2009
09:11

День рождения малышки оставил последствия в виде 1кг лишнего веса. Не могу сказать, что я совала в рот все, что было на праздничном стол, но покушала я конкретно... у меня вообще во время к.д. аппетит просто бешеный!! Ну да за сегодня-завтра скину, не расстраиваюсь особо))
Вчера поехали с Витькой за покупками, в "остине" выбрала себе штанишки - узкие, черные, тра-та-та-та!!! на два размера меньше :gigi: В примерочную Витьку не пустила, дома все твердил: "Примерь, покажи!" А что показывать, если они мне внатяг и не застегиваются на поясе?! :lol: Штаны клевые, купила на перспективу! :vict: испытываю глубокую, безосновательную и глупую уверенность, что скоро влезу в них и они не пойдут по швам :gigi: А вообще, реально понимаю - чтобы хорошо в них смотреться, надо-то скинуть килограмчика два-три. Сегодня посижу на капустке и прочих овощах, кофе отменяется, да здравствуют фруктовые чаи!

P.S. обещала испечь для Кирюхи печеньки... оу, искушение на искушении... ммм... с миндалем....

URL
среда, 28 января 2009
12:14

Сегодня у меня овощной день. Хотя, не строго овощной, утром уже попила чай с молоком :) В холодильнике меня ждут цветная капуста и зеленая фасоль, вся моя еда на сегодня.
Порадовала эта вещица: www.hot-gifts.ru/index.php?description=2862 Хотя я бы предпочла повесить на холодильник плакат с какой-нибудь супер-моделью в крошечном бикини. Но, проживая в одном доме с любимым мучсиной, не рискну это сделать... потому что сравнение будет не в мою пользу :hang:
Звякну сестре, узнаю, чем она сегодня питается)) вместе все-таки легче идти к цели, подбадривая друг друга! :woopie:

URL
вторник, 27 января 2009
12:33

Шестой день.
вчера все же немного расслабилась, ДР папы - это святое!! Выпила вина, пожевала салатики и схомячила несколько печенюшек... мммм... такие вкусные...
сегодня разгружаюсь - ем только суп.
P.S. очень воодушевляет, что Витька постоянно говорит, как я похудела)))))

а вот и мое сладкое искушение.......


P.P.S. не взвешивалась.. боюсЪ ))))) :str:

URL
понедельник, 26 января 2009
16:17

Пятый Сельдерейный день.
Утром взвесилась - 54. В целом, очень хорошо, учитывая то, что голодом я себя не морю и объедаюсь супом. Планирую доседеть на сельдерее эту неделю, потом сделать два дня перерыв, как и советуют, и еще раз повторить все с начала.
Сегодня у папы ДР, решила в кои-то веки что-то приготовить))) Купила фундук, изюм, корицу и сейчас в духовке пекуться печенюшки в виде сердечек))) ммм... мне кажется, это будет просто объеденье!! :lip: Готовлю, естественно, не для себя :alles: ущипну половинку печенюшки, чтобы оценить и ВСЕ! Пусть родители лакомятся)
сейчас в который раз за день понямкала супчику, больше ничего есть не планирую :pozit:

URL
суббота, 24 января 2009
10:05

третий день им.Сельдерея)))
вскочила в 8 утра, спать не могу, чертов цистит замучил... :weep2:
опять сделала отступление от диеты - выпила чай с молоком. Ну не могу я прожить без молочки!! надеюсь, на результат это особо не повлияет, т.к. чай и кофе я пью без сахара, а молока добавляю чуть-чуть. Сегодня не взвешивалась, т.к. пила воду, как лошадь все утро (при цистите надо мноооооого воды пить....), завтра будет контрольный замер. А вообще, чувствую себя очень легко, просто летаю) (особенно до туалета и обратно :hang: каждые пять минут...)
на ранний завтрак съела 2 яблока и тот самый чай с молоком. Пожалуй, сейчас кофейку налью еще...

31 Кирилл пригласил меня на ДР Насти, я решительно готова скинуть еще пару кило до этого дня. Надо офигительно выглядеть (загар, маникюр, прическа...), блузочку я уже прикупила на распродаже в оggi по смехотворно низкой цене))) Вроде бы она и не приталена, и вообще без определенной формы, но так подчеркивает отсутствие лишних кило, что я безумно довольна!!! Сегодня, если смогу отходить от туалета хотя бы на 30 минут :weep3: , схожу в солярий. Или завтра. Трех раз вполне хватит, чтобы убрать нездоровую белизну ( или уже синеву?) кожи :alles:

URL
пятница, 23 января 2009
12:07

второй день им.Сельдерея :)
минус 500гр. Отлично!
Сегодня продолжаю)) к нам с сестрой присоединилась и маман)))) уже накормила меня с утра овощным салатиком и сварила большую кастрюлю чудо-супа))) как приятно, когда в семье единомышленники!!!
небольшое отступление в виде кофе с молоком (без сахара) в расчет принимать не буду :rolleyes:
сейчас надо куда-нибудь свалить из дома, чтобы легче было переносить лишения.

URL
четверг, 22 января 2009
21:01

Дико хочу есть от этого супа!!!! я таких приступов голода не чувствовала даже когда на воде сидела!!!
Утром выпила 2 масюсенькие чашки кофе без сахара с молоком, потом весь день прошел в разъездах (каюсь, сестра с мужем завезли меня в Макдак, и я напилась там латте.... хоть без сахара, успокаиваю себя....), а часов в шесть мы с Иркой сварили боооольшую кастрюлю сельдерейного супа. Сейчас девять, а кастрюля почти пуста.. В принципе, в инете пишут, что его можно есть когда угодно и сколько угодно... Типа, мечта сидящих на диете в действии - что бы такого съесть, чтобы похудеть :eyebrow: схомячила еще два яблока, но у меня реально сейчас спазмы начнутся :sleepy: так хочется ееееееесть!!!

Завтра можно будет овощи и тот же суп.
Он вкусный, сельдерей просто мням. Но постоянное чувство голода - это тяжко...


URL
11:39

Первый день им.Сельдерея.
результатом рассбленности стал вес в 55кг. С сегодняшнего дня я на сельдерейной диете. Никогда не пробовала, но у сестры подруги говорят, что очень действенна. Итак, первый день новой диеты, а есть нечего. С ужасом обнаружила, что нет даже яблок на завтрак. Сейчас надо идти в магаз, заодно закуплю и все необходимое для сельдерейного супа, наварю большой чан и будем с сестрой им питаться. Ирка решила меня поддержать,т.к. устала уже от несоленой гадкой гречки.
после небольшого перерыва с новой силой и энтузиазмом берусь за себя.
а вообще, стыдно за слабость.. целый кг набрала... :apstenu:

URL
вторник, 20 января 2009
11:59

Потеряла счет дням. Пусть за меня считает линейка, сколько я уже сижу на диете.
3-й день
Мне очень-очень сложно стало сдерживать себя и ничего не есть, когда Витька дома. Он постоянно уминает какую-то вкуснятину, пьет чай.. В-общем, когда на выходных я приготовила ему роллы, сама же ими и объелась. Стыдно :weep: Потом еще побаловалась печеньками и конфетками :hot: Это был не страшный жор, когда кладешь в рот все подряд, но и похвалить себя за это не могу. Решила пока не взвешиваться, чтобы не пугаться, потому что теряю-то я с боем каждый грамм, а набираю оооооочень быстро!!
Сегодня утром выпила две чашки чая с молоком (без сахара), съела 2 кусочка колбаски и 1 кусочек сыра.
Чувствую себя отвратительно. То, что я набрала, видно по пузику, это факт. Будем избавляться. Еще и цистит одолел... вчера сильно замерзла, и как результат - вот оно! РрРррРРр....... :ass:

URL
пятница, 16 января 2009
12:29

30-й день.
Завершается первый месяц моих диет) Результат в целом хороший. Минус 4.2кг. Если за следующий месяц я скину столько же, это будет предел мечтаний!!! Но чем дальше, тем сложнее скинуть даже какие-то 100гр! НО!! НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ!! НЕ СРЫВАТЬСЯ!!! НЕ ОБЪЕДАТЬСЯ!!! Пусть медленно, но я верно и методично иду к своей цели, сбрасываю граммы и килограммы, моя тушка теряет жирок и скоро, к лету, если я не буду срываться, паниковать и отчаиваться, станет красивым телом!!!
Вес не уйдет быстро, по щелчку пальцев, не уйдет за один день или одну неделю. Но если не отступать, все обязательно получится!!!!

Сегодня утром без изменений - 53.8. И я не паникую)) Аутотренинг и еще раз аутотренинг))) все получится!!!
Итак:
завтрак: 100гр творога + 2 чашки чая с молоком + одна шоколадная конфетка. (заслужила тем, что за месяц скинула 4кг! умничка!!!)
обед: 2 кусочка вареной рыбы + помидорка.
на ужин хочу приготовить роллы... сама их есть не планирую, ну мож один на пробу)) а так - это для Витьки. Похвастаться своим новым умением хочу :china:

А вообще, жизнь классная штука! и я тоже, черт побери!!! :cool:

URL
четверг, 15 января 2009
18:04

как же мне плохо... я послана нах, Кирилл уезжает на все выходные на дачу к какому-то там коллеге с работы. Не столько у них в компании человек работает, сколько он на дни рождения ездит на эти дачи.. сразу начинаю думать, что он едет к какой-нибудь бабе. Как же паршиво на душе!!!!
попелась на кухню, открыла холодильник, как тупарь минут пять стояла и смотрела на содержимое, выбирая, что бы пожрать, чтобы отвлечься.
потом сказала себе: "дура, из-за хренового настроения нажрешься сейчас, как хомяк, и сведешь на нет все результаты, а утром проснешься и будешь ругать себя за слабость!!!!!!!!! Чем лучше я буду выглядеть, тем проще (господи, ведь я знаю, что не проще, но убеждаю себя в этом!) вернуть его." Но в руках уже был салат, и я съела-таки пару листиков, потом налила бооооольшую кружку чая с молоком и теперь пялюсь в монитор.
от простуды ужасная слабость, сил нет даже пресс покачать...
тело обессилено, душа болит.
и так одиноко............

URL
10:34

29-й день.
53.8!! ну почему??!!! я же вчера после трех ничего не елааааа! видимо, опять наступил ужасный период застоя. А может, это связано с простудой? тера-флю кружками и все такое? кстати, а вот интересно, сколько калорий в тера-флю? он же сладкий... или это такая же клиника, как спрашивать, сколько калорий в зубной пасте? помню, читала историю одной девушки-анорексички, которая как раз-таки и узнавала калорийность зубной пасты у фирмы-изготовителя :alles:
ищу разумное и не очень объяснение причин такого веса. Естественно, с такими результатами, утро мое началось без конфетки((((((
завтрак: чай с молоком+100гр творога.
в тренажерку сегодня не пойду, плохо ся чувтсвую, совсем расклеилась с этой простудой. Сделаю обертывание с глиной, покачаю пресс дома, если сил хватит.
Еще вчера купила масло апельсина (чтобы добавлять в крема для тела, пишут, очень хорошее средство для упругости кожи), покупала в аптеке, за 20рублей))). А дома сестра сказала, что настоящие масла так дешево стоить не могут. Хммммм....
А еще сегодня хочу ушить одни свои штаны. Может, это будет самонадеяно (только немного похудела, давай перекраивать вещи, типа, в этом весе я останусь и больше никогда не прибавлю.... :susp: ), но я их так люблю, а они сейчас очень некрасиво висят сзади, как у малышей, которые обкакались :gigi:
Надеюсь, это станет дополнительным стимулом не разжираться, а то что одеть, есди ни в одни штаны не влезаешь?!

14*30 обед: вареная рыба (грамм 200-300) + чай с конфетой (я все-таки ее съела.... но я же болею, должна же быть хоть небольшая радость)))))

ВСЕ!!! больше сегодня не ем!!!

URL
среда, 14 января 2009
13:13

вот я и дома. взвесилась - 53.7, но это ПОСЛЕ завтрака! так что побалую-ка я себя конфеткой и поеду за кроссовками)))

больше всего люблю менять текущий вес в линейке!! обожаю просто!!! это так окрыляет!!!)))) :sunny: :cool:

14*30 обед: 2 яйца, пару кусочков колбаски, грамм 50 вареной курочки и чай.
Ну и на сегодня это все!

URL
10:39

28-й день.
там, где я проснулась и сейчас нахожусь, весов нет, так что о результатах не знаю пока... НО судя по урчанию в животе почти всю ночь, подозреваю, что грамм 100 хотя бы ушло )) Сейчас выпила чай с молоком + 3 кусочка сыра + 2 кусочка ветчинки. Конфетой порадую себя дома (если, конечно, есть за что себя вознаградить вкусняшкой, весы покажут....) А вообще, чувствую себя паршиво!! заболеваю.. ужасно спала, хотя какой там! вообще не спала до 4-х утра, с боку на бок переворачивалась, только часов в 5 утра отрубилась и до 9*30, пока сестра не разбудила звонком. Так что сейчас - сил нет, недосып, слабость, хлюпающий нос, чих-чих-чих и больное горло. А ведь завтра я собиралась на первое занятие в тренажерку.. Кстати, тренажерка оказалась хорошей, конечно, это не Платинум Фитнес с огромным светлым залом, это Империя Фитнеса, которая расположилась во дворах спального района, так что там особо ниче и нет.. хотя я ни на что и не расчитывала за пятерку в год. :secret: А еще там устрашающие огромные стероидные тренеры... они меня пугают... :str:

сейчас еще чашечку чайку - и буду собираться домой, лечиться, обертываться, отсыпаться и приводить себя в порядок.

URL
вторник, 13 января 2009
10:54

27-й день.
Вчера, не смотря на урчание в животе, после трех дня ничего не ела. Сегодня на весах с радостным биением сердца узрела результат: 53.8! :woopie:
Сейчас сделала себе небольшое поощрение в виде шоколадной конфеты :chup2: мммм.... а в холодильнике торт "медовик"... искушает меня....
Наверное, шоколадная конфета не самое полезное поощрение, но такое приятное... месяц без сладкого и так хочется хотя бы чуть-чуть...
Позавтракала двумя маленькими котлетками и чаем с молоком. Потом планирую сделать небольшой перекус из овощного салата, ну и конечно водичка и чаек ))
Вечером кино и надо выглядеть отлично!!!
Сейчас сделаю маску на лицо из зеленой глины (подсела на глины!! это просто супер!!!), потом сгоняю в магаз за пищевой пленкой и сделаю обертывание голубой глиной. Таааак.. потом надо доехать с Шамилем до тренажерки и (надеюсь!!!!!) купить абонемент. Ну и в идеале еще купить новые кроссовочки для занятия с зале) Ща поищу какой-нибудь спортмастер-дисконт или что-то в этом роде. Мдааа... безработная мадам...

URL
понедельник, 12 января 2009
16:05

в три часа съела 2 маленькие котлетки и огурчик, выпила зеленый чай. На сегодня это все.
Накупила голубой глины, обмазалась и завернулась в пищевую пленку) время, пока не работаю, надо использовать на все 100%! потом минутки свободной не найду ведь на все эти обертывания и маски.
а еще я иду завтра в кино с Кириллом, дополнительный стимул больше ничего не есть сегодня)) ммм.. что бы такое завтра надеть, чтобы подчеркнуть свои результаты?
в новые джинсы мой зад еще не влезет... а если и влезет, то по бокам будут уши((((((((( Конечно, их можно прикрыть кофточкой, но если его рука окажется у меня на талии, он нащупает без труда и уши ((( Так что джинсы еще полежат на полке...
ммм... пойду налью чайку "надин", такой ароматный..... а то опять хочу есть, хомяк!!

URL
11:03

26-й день.
Встала на весы - и обомлела! 54.3!!!! Потопталась еще на весах, увидела даже 54.1, но я лучше буду округлять в большую сторону, чтобы потом избежать разочарований. Вот что делает последний прием пищи в три часа дня!! :woopie:
По случаю такой радости, впервые за 26 дней, съела одну шоколадную конфету с чаем и чуть не померла от вкусового экстаза!!!!!! :chup2: как же я люблю шоколад, конфеты, печенюшки, торты и прочие сласти!!!! ела эту несчастную конфету минут 15 :-D Еще съела на завтрак 100гр творога и чаек с молоком. Планирую часа в два-три пообедать кусочком мяса с огуречком и помидоркой, и на сегодня хватит.
звякну Шамилю, узнаю, где находится тот тренажерный зал, который он так рекламировал, если дозвонюсь, проеду, гляну, что за место. До НГ годовой абонемент стоил всего 5тыс.руб!!! там, конечно, нет сауны и прочих приятностей, но сама тренажерка, говорит, отличная. Хмм.. сокращенным-безработным особо выбирать не приходится :alles:

URL
воскресенье, 11 января 2009
22:50

У родителей юбилей, маман наготовила кучу вкусностей+обалденный торт... мммм... пока все наслаждались праздничным столом, я выпила 2 бокала сухого вина и съела 2 кусочка сыра. Вот и весь мой праздничный ужин. Меня начинает переклинивать, я чувствую это :alles: Съела мало, но уже злюсь на себя, что отступила от решения вообще ничего не есть сегодня после трех :ass:

P.S. не светят мне ножки мирового стандарта... ленивая тушка моя осилила только упражнения на пресс и залегла в ванную. вся в слезах. чертовы мужики, одни нервы и расстройства из-за них... так хочется заесть всю эту обиду и боль коробкой шоколадных конфет или тортом... от нервов просыпается жор... а я реву и заливаю себя чаем. Завтра добавлю к витаминам успокоительные.

URL
15:03

25-й день.
вчера часа в два дня перекусила сыром, огурчиком и чаем и больше за день ничего не ела, просто пила воду и фруктовые чаи, и только часов в 11 вечера схомячила грамм 100 колбаски (т.к. была в гостях и живот урчал ооооочень громко)))))). Утром попила чай и съела пару кусочков колбаски, после чего укатила из гостей домой и только тогда взвесилась))) Ну что же!!!! Поздравляю себя с переходом рубежа в 55кг! Сегодня весы показали 54.7!!!!!!!! :woopie: Подозреваю, что если бы взвесилась ДО скудного завтрака, цифры были бы еще меньше :rolleyes:
После этого с чистой совестью захомячила 100гр творога и чай с молоком :chew:

Сейчас почти три часа дня, если хватит сил, посижу на водичке до завтра.....

ну и конечно Грин-мама))))))))

Мммм... нашла в интернете программу упражнений "Ножки мирового стандарта", почитала отзывы, пишут, что дико сложно, но результат заметен уже после первой недели!! и это пишут ВСЕ, кто пробовал так заниматься. Курс расчитан на шесть недель, в день на занятие уходит примерно час. Сейчас намажусь грин-мамой, надену свои антисексуальные прогревающие штанишки - и попробую :kult: что ЭТО такое)
Хочу красивые ножкиииииии, ну и попку, конечно)))) :shuffle2: :rolleyes:


URL
суббота, 10 января 2009
12:04

24-й день.
Несмотря на вчершнюю обжираловку в шеш-беше (а съела я, пусть и в рамках дозволеных кремлевкой продуктов, ооочень много.... :eat: и выпила коньячку так нормально :tost: ), утром - стабильные на сегодняшний день 55. Я уже не могу видеть эту цифр на весах!!!!!!! Сегодня разгружаюсь... надо свалить из дома, чтобы не было соблазна поесть.... Утром съела 100гр творога ( я-творожный маньяк!)) и чай с молоком. На сегодняшний день это все. Буду пить фруктовые чаи и воду. Сейчас хочу съездить купить голубую глину, сестра активно ее рекламирует, как идеальное средство от целлюлита. Она дешевая - 15руб пакетик :vo: Так что попробуем, что это такое)

URL