21-й день.
Три недели на кремлевке и минус 3 кг. Мдаааа.... Ну, собственно, что я удивляюсь?! до 55кг я свегда сбрасывала без особых проблем, а вот дальше... борьба за каждые 100гр!
Утром не взвешивалась, т.к. была у Витьки, ну а вернувшись домой не стала рисковать и вставать на весы, т.к. к тому моменту уже позавтракала)
Утром съела 2 яйца, 2 кусочка сыра, чай без сахара с молоком (3у.е.)
в обед 200гр творога (аппетит проснулся)))))) на 6.5у.е. и чай с молоком (2у.е.)
съела еще 2 котлетки на 0у.е.
больше ничего есть сегодня не буду.
вечером покачаю пресс..
как обычно намазалась антицеллюлитным кремом.
завтра с утра проведу замер объемов, а то только вес считаю, а еще сфоткаю себя бЭз одЭжды, по типу фотографий ДО и ПОСЛЕ. Буду смотреть каждый раз, когда жор нападет, чтобы аппетит отбить

Правда и ничего кроме правды о своем теле.