Решила заняться здоровьем. После к.д. (если я не беременна и они начнутся))) ) пойду к гинекологу, маммологу и онкологу. С первым проконсультируюсь по поводу планируемой беременности, проверюсь на инфекции, потом к маммологу, а то уже тыщу лет не проверялась.. ну а у онколога проверю несколько родинок. Не то, чтобы они болели, нет, просто они не похожи на остальные родинки, и это меня напрягает. Лучше перестраховаться, провериться и жить спокойно дальше)
Для лица купила комплекс "демодекс" - два крема, утренний и ночной, и мыло, с субботы пользуюсь. Все удовольствие в 5тыс обошлось - должно хватить на месяц. Курс лечения - 3-5мес. На время прохождения курса нельзя пользоваться тональником, пудрой, другими кремами. Но ничего - у меня перед глазами впечатляющий пример Светы, уж какая у нее кожа была ужасная, и если ей помогло, то и мне поможет, а без пудры как-нибудь обойдусь)
Продолжаю правильно питаться. Орехи ем теперь только утром, взяла-таки себя в руки))
И еще уже несколько дней делаю упражнения Кегеля.

А теперь ынтимный вопрос: девушки, кто-то пользовался вагинальными шариками, чтобы улучшить тонус мышц? поделитесь опытом! или может кто из знакомых ваших практиковал? насколько это эффективно?