Вернулась с дачи. Оооох.. шашлыки осели тяжелым грузом на животе и бедрах, я их так и чувствую.. но как же классно было встретиться со старыми друзьями и выпить/поесть на природе!!! так что позитивные эмоции от прошедших дней начисто заглушают слабое чувство вины за два сытных дня)))
завтра разгружусь и к началу рабочей недели буду как огурчик)))

пробую новую систему - начала употреблять отруби, аппетит заметно снизился, плюс на сладкое не тянет вообще! это учитывая то, что я мега-фанат сладкого!!!
Посмотрим, что покажут весы этак через недельку))) Но чувствую я себя прекрасно!

чуть больше, чем через месяц, у меня ДР. И вот вчера мой Витя у меня спрашивает: "А ты не обиделась бы, если бы на твой день рождения я бы подарил тебе что-то полезное?" "Например?", -спрашиваю я. "Например, что-нибудь для коррекции фигуры, чтобы жирок твой немножко убрать", - на чистом глазу отвечает мой добрый мальчик. Откровенность и непосредственность, это, конечно, хорошо. Но иногда лучше молчать, честное слово! И должна же быть какая-то элементарная корректность в высказываниях у мужчин, а? или я не права?
а с другой стороны если посмотреть, он знает, что я худею постоянно, и хочет помочь с достижении цели..

НО резануло по самолюбию ОГО-ГО как!!!!!!!!!!

а может, иногда и нужен такой пинок, чтобы перестать жрать.

Салочки!
меня осалила Po4ti_Ideal

отвечаю:
1) Список из 5-ти вещей, которые вы видите, не вставая из-за стола?
календарь с моей фоткой))), чашка чая, куча дисков, статуэтка Будды, ну и компьютер, конечно))
2) Как вы причёсываетесь?
доооолго, не смотря на то, что короткая стрижка. С гелями, мусами и плойками.
3) Что на вас надето?
футболка и домашние штанишки
4) Чем занимаетесь по жизни?
сейчас ищу работу, но крызис, е-мое, все осложняет((
5) Ваше самое большое достижение в жизни на данный момент?
изменила себя. Не только внешне, но и внутренне. Стала уверенной в себе и общительной. Лет восемь назад такая замухрыша была и пряталась в своем мирке.
6) Кого вы обняли последним?
Витьку
7) Ваше нынешнее хобби, увлечение?
Фотография, рисование, литература.
8) Что вы съели последним перед заполнением этого опросника?
выпила чай с конфеткой)
9) Содержание последней полученной смс-ки.
от Кирюхи: "оо, удачи! (это про сегодняшнее собеседование) Приедешь сегодня?"
10) Какие сайты вы всегда посещаете, даже во время небольшой интернет-сессии?
Дайри, Одноклассники, Мейл, HH, SuperJob
11) Последняя вещь, которую вы купили?
серая блузочка по распродаже в oggi
12) Что вы сейчас слушаете?
новую песню Placebo, но что-то не впечатлило....
13) О чём вы думаете вечером, перед тем как лечь спать?
о том, что завтра буду есть меньше
14) Последний CD, который вы купили.
болванки пустые)
15) Что вы сейчас читаете или перечитываете?
Милан Кундера "Жизнь не здесь" и в параллель, когда хочется расслабить моск и зарядиться хорошим настроением, "Дневник Бриджит Джонс"
16) Если бы вы могли играть на любом музыкальном инструменте, что бы вы выбрали?
саксофон
17) Как ваше общее самочувствие?
отлично, только пузо мешается
18) Что бы вы сейчас хотели кому-нибудь сказать?
Господи, помоги мне определиться, кто же из моих двоих мусчин мне нужен!!!
19) Скажите что-нибудь про осалившего вас
позитивный человек!! умница!! всегда приятно читать))))
20) Осальте следующую пятёрку.
...Мята..., BetaMinka, Paranoia Girl, Знаю секрет идеальной фигуры, машка худеет ))))

Что происходит с моей кожей?! это просто кошмар!! покраснения, микровоспаления, неровности... выгляжу просто жутко... уже несколько дней такая беда и ниче не помогает(((
а завтра на собеседование..

Весы не работают, штаны не застегиваются.
По идее  машка худеет сфоткалась сейчас без одежды. Боже, боже.. это нельзя показывать. Скинула на комп и скрыла эту папку. Чтобы никто не наткнулся случайно и не схватил инфаркт. Буду смотреть сама, когда жор нападет. Вот даже сейчас, хотела что-нибудь перекусить, пролистала фотки и выпила два стакана воды. Есть расхотелось реально. А я все стимулы искала в лице моделей/актрис. Ха-ха!

а без ежедневных взвешиваний как-то даже легче))
НО!! солнце светит вовсю, скоро надо будет раздеваться, а цель не достигнута... Весной на улицах появляется громадное количество красивых девушек (в разы больше, чем зимой). Будто зимой все в спячке были. Срочно худеть!!!
здрасьте, кефир! здрасьте, яблочки!)) я опять к вам)



завтрак: яблоко, 125гр активии, чай с молоком без сахара.
обед: 2 яблока, чай с молоком и с ложечкой сахара.
ужин: 2яблока, 200гр активии.

в течение дня выпила ооочень много чая с молоком. Ну не могу я без молока жить(((

поздно вечером соблазнилась латте и половинкой пирожного, которое мне скормили с ложечки в одной уютной кофейне)))) не устояла)))))

P.S. ПОЗОР!!! за два с половиной месяца только 4 кг сбросила!!!!!!!! стыдно, стыдно! никакой силы воли.......

весы не выдержали ежедневного сосредоточения на них негативной энергии и сломались.
пребываю в счастливом неведении))))))))
не ограничиваю себя, но и не объедаюсь.
посмотрим, к чему приведет такое расслабление)))))

Тра-та-та! Третий день разгрузки! Чувствую себя отлично!!! конечно, под вечер и утром ой как хочется есть, но я держусь*) Лучшая мотивация - это сегодняшнее солнце и голубое весеннее небо!! Весна уже близко, ни грамма сладкого-мучного-жирного!!!
Лучший рецепт для меня - уезжать на весь день из дома, чтобы не было лишних соблазнов. Даже если и занесет нелегкая в макдак, можно ограничиться кофе. Это во всяком случае лучше, чем дома уминать бутерброды
Контролькое взвешивание проведу по истечении недели кефиро-яблочной диеты. Пока довольствуюсь уменьшившимся пузиком Плюс к диете, занимаюсь второй день с эспандером.

Завтрак: 125гр йогурт активия, 2 чашки чая с молоком без сахара, 1 яблоко.
Обед: 200гр активии, кофе с молоком и сахаром, 1 яблоко.
Ужин: 200гр активии, чай с молоком без сахара (2 чашки), 2яблока, плюс погрызла немножко семечек)

пока не получается бывать тут часто... а жаль, потому что дневники служили хорошим стимулом.
из плохого: опять подсела на кофе! я кофейный маньяк просто! вес опять 55кг.
не скажу, что все эти дни я ограничивала себя в еде.. ела и сладости, и мучное.. особенно на 14февраля.. сладостями объелась(((
сегодня сижу на кефире и яблоках.
вчера еще подстриглась. Теперь-то мне никак нельзя разъдаться, т.к. стрижка оооочень короткая, и если даже один раз объемся вечером, с утра щеки будут как у хомяка... и прическа их уже не скроет, а наоборот..
так что пойду-ка я за кефиром))

Итог дня:
завтрак: йогурт активия с мюсли 125гр, яблоко, чай
обед: 2 яблока, чай с молоком без сахара, кофе-гляссе в макдаке (вот за это стыдно....)
ужин: 200гр активии питьевой, яблоко, чай с молоком без сахара

Гляссе был лишним.. а в остальном - просто идеально!

P.S. не взвешиваюсь... хочу еще несколько дней разгрузиться, а когда живот впадет, встану на весы и испытаю радостный шок) Надеюсь)))))))