пятница, 27 декабря 2013
20:19

После бесконечно долгих дней путешествия по Ставропольскому краю и земле Ростовской, после всех проблем с машиной и нервотрепок, мы вернулись с Москву!
И в почтовом ящике я обнаружила открытку от  Котик Компотик


Я уже сто лет не получала личных писем, а тем более открыток!!! Документы по работе, письма из налоговой и ПФР, отчетности - всего этого в избытке. А вот личной корреспонденции -нет.
Тем приятнее было получить открытку!
 Котик Компотик, спасибо за позитив, гармонию, мудрость и такое чудесное пожелание!))) :friend2:

@темы: Have a nice day!, Моя прекрасная жизнь

URL
воскресенье, 15 декабря 2013
14:06

Уже много лет мечтаю о кожаных штанах. Помню, как впервые появилась эта мысль. Я училась в Лицее, было мне лет 17, на нашем курсе , в параллельной группе, была одна девочка - высокая, стройная, не сказать, что красивая, но милая и очень естественная, очень простая и раскрепощенная, общительная и непосредственная. Почти не красилась, одевалась, как мы сейчас говорим, в стиле сasual. Она пользовалась бешеной популярностью. Вот она и носила кожаные штаны. Сидели они идеально на её стройных ногах. Вот тогда-то я мысленно и начала примеривать на себя такие же штанишки. Но т.к. я адекватно оценивала себя, я понимала, что с тогдашним весом в 62-63кг (мой максимальный вес за всю жизнь), я могу о них только мечтать.
Время шло, я худела-набирала-худела и опять набирала, но держалась в рамках 57-58кг - когда меньше (54,55,56..), но уже никогда - больше.
И эти штаны так и оставались для меня чем-то недостижимым, как и брюки белого цвета)
Этим летом я решилась-таки купить светлые брюки.
И натыкаясь в модных блогах на фотки стильных барышень в кожаных штанах, я будто чувствую пинок под зад: "Эй! Ты уже столько лет не можешь добиться идеальных форм, ты столько лет не можешь позволить себе носить то, что хочешь! Неужели ты так и будешь любоваться на журнальных красавиц, вместо того, чтобы любоваться на свое отражение в желанных кожаных штанах!?"))
И вот сейчас, увидела фотку этой девушки, и твердо сказала себе: ЭТОЙ ВЕСНОЙ Я КУПЛЮ СЕБЕ КОЖАНЫЕ ШТАНЫ, потому что к весне у меня будет прекрасное тело!!!
ПОДНАЖМЕМ НА СПОРТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



@темы: Красота, Мечты-мечты..., Возьми себя в руки!, Моя прекрасная жизнь, Гуру шоппинга, Личное

URL
суббота, 14 декабря 2013
13:58

Секрет хорошего настроения и уверенности в себе)

Каждый раз, открывая холодильник, я вижу там ЭТО:

Но, собираясь пить чай, я кладу в тарелку ЭТО:


И вкусно, и полезно, и фигуре не вредит)

P.S. какой же это кайф - ходить перед любимым по квартире голой и знать, что ты выглядишь соблазнительно, а не толсто-рыхло, с выпирающим пузом и целлюлитной попой.
Уверенность - главный мотиватор!
P.P.S. С новой силой подключилась к спорту.

@темы: ням-ням!!, Красота, Нямка худеет, О, спорт, ты друг!, Моя прекрасная жизнь, Фото

URL
понедельник, 09 декабря 2013
19:16

Дофига работы, а я никак не могу сосредоточиться, перехожу из ЖЖ на дайри, с дайри на фейсбук, с фейсбука на сплетник, со сплетника опять в ЖЖ, и так по кругу :alles:
Настроение почему-то хреновое( Чувствую неудовлетворенность. Моральную.
Уже заметила такую тенденцию - я же отслеживаю по приложению в мобилке овуляцию каждый месяц - в период овуляции меня обуревает злость, если у нас вдруг нет секса. Хочется взять за грудки Лёшку и сказать: "Почему нет секса?! Вот так ты ребенка хочешь, да?! Вот так ты меня любишь?!" , а потом разреветься. :alles: :facepalm3:
Это психоз чистой воды, и такое поведение абсурдно, понимаю, а потому и не веду себя так. Но мысли-то роятся!! :facepalm3:

Вес, меж тем, 53.5
Несколько дней пропускала поздний ужин, т.к. готовилась к УЗИ брюшной полости (все еще хожу по врачам, проверяю здоровье), и вот результат - минус 1кг. :cool:
Хочу вот так же неспешно и правильно дойти до 50.
В остальном, питание без изменений - по утрам уже традиционно льняная каша с клетчаткой и яблоком или грушей, днем салат и мясо/курица, перекусы фруктами, чай с мёдом, иногда горький шоколад, вечером салат или кефир с клетчаткой и фруктами. Всё очень правильное и вкусное) Хотя, отхожу иногда от ПП и пью кофе с молоком.

@темы: Самокопание, Нямка худеет, Моя прекрасная жизнь, Машка-нытик, Сумбур, Здоровье, Личное

URL
суббота, 07 декабря 2013
00:35

Как же меня бесит, что каждый месяц из нашего бюджета уходит 25тыс. этой овце!!!!
Блять, меня это бесит аж до дрожи!!!!
Сначала было 20, теперь 25, потом ребенок пойдет в школу, и начнутся еще большие поборы. Сколько из этих 25-ти она тратит на Федю?! 5?
Сука, я на неё что ли работаю?!
И ведь не скажешь же Лёшке: "Что-то алименты ты определил невъебенные! Давай-ка сократим! "
Вот и бешусь молча.


P.S. мне еще далеко до состояния гармонии, любви и всепрощения.
Хочется, чтобы она исчезла нахуй из нашей жизни.

@темы: Самокопание, Машка-нытик, РРррРррр!!!, Сумбур, Личное

URL
пятница, 29 ноября 2013
01:41

Миро сделала себе офигительно классную грудь. А тело у нее всегда было офигительным.
Смотрю на её фотки в инстаграме. Зависть, чо.

@темы: Машка-нытик, Сумбур

URL
понедельник, 25 ноября 2013
19:07

Не в этот раз. :preg: :weep2:
Начались к.д.
Говорю себе, что все происходит к лучшему и все происходит в наилучшее время. Даже если сейчас это сложно понять и принять, потом пойму, для чего это нужно было. Обязательно. Так всегда бывает.
Просто нужно еще и еще, раз за разом повторять как мантру: "все происходит к лучшему и все происходит в наилучшее для меня время"

Сегодня я капризная и ранимая, а потому ем шоколад в немереном количестве и прощаю себя за эту слабость.
На этой неделе едем с Лёшкой в Ставрополь, на юбилей его мамы. Едем на машине, и вначале это автомобильное приключение нас очень заводило - долгая дорога, мы вдвоем, остановки в мотелях со всеми вытекающими отсюда сексуальными последствиями... И что имеем теперь в перспективе? Сутки в пути. У меня месячные. Ноющий живот, раздутый как шарик и ноу секс :depress:
Ладно. Все равно я рада, что едем. Хочется хоть как-то сменить обстановку, поэтому на худой конец и Ставрополь сгодится.
Пойду еще шоколадку возьму.

@темы: Самокопание, Моя прекрасная жизнь, Мой воображаемый ребенок, Машка-нытик, Личное, Путешествия

URL
пятница, 22 ноября 2013
12:51

Вчера должны были начаться к.д.
Не начались.
И сегодня нет.
Т.к. последние годы цикл у меня стабильный, к.д. день в день начинаются, то задержка заставляет волноваться.
Спала всю ночь очень плохо. Подскочила в 6 утра и дрожащими руками достала "эви тест" - хмммм.... одна полоска.
Полезла на форумы - да, да, ложноотрицательные тесты у каждой третьей. Одна полоска вплоть до трех недель задержки, а потом - бац! - две!
Понятно, что всё очень индивидуально, и вообще нефик на форумах искать инфу по теме тестов и вообще беременности, но у меня дрожат ручонки и сердечко выпрыгивает из груди от волнения!!!

Если не начнутся, сделаю еще один тест послезавтра. Если опять одна полоска будет, пойду сдавать кровь на ХГЧ.
Кроме задержки в 1 день (о, прекрасная иллюзия беременности!!))), других признаков таковой нет - самочувствие без изменений, грудь не набухла, постоянно спать и поглощать килограммы вкусняшек - не хочется.

Хммм... ни о чем другом думать не могу.
Лёшке еще не сказала про задержку, не хочу давать и ему иллюзорную надежду)

Ох, эта неопределенность сводит с ума!!!:alles:

@темы: Мечты-мечты..., Моя прекрасная жизнь, Мой воображаемый ребенок, Сумбур, Личное

URL
четверг, 07 ноября 2013
22:38

Пока копировала все фотографии у родителей дома с домашнего компа на съемный жесткий диск, просмотрела несколько папок с фотками 2009 года. Боже, какая же я была стройная... такая изящная, хрупкая.. и даже черты лица тонкие.. Полезла в дневник искать по записям, сколько же я тогда весила? 50-51.
Сейчас 54-55. Разница налицо. А точнее на лице, а еще на боках, на попе и на ляжках.
Если не сравнивать с тем, что было, выгляжу я сейчас хорошо. Буквально сегодня днём, собираясь в УФМС, смотрелась в зеркало и улыбалась. Нигде ниче не выпирает (я это про жирок), не подвисает, линии и изгибы плавные. Но если сравнить с 2009 годом... ААааа! Зачем я это увидела??!! Хочется опять считать калории, питаться яблоками и устраивать голодовки, только бы приблизиться к тому хрупкому силуэту... Но планируя беременность, никак нельзя впадать в крайности! Аааах... А еще я второй день жру. Вот кто-то пишет, что жор нападает перед к.д., а у меня жор каждый месяц в период овуляции - организм, видимо, стремится запасти жирок, ведь будущая мамочка должна быть здоровая и с широкими бедрами)))
В общем, в душе полный раздрай после этих фоток.

Подала документы на загран. Через месяц получу, а это значит, что поездке в Египет не бывать. Не в этом году. (((
Из хорошего - получила наконец-то меховой жилет!! Совсем тонкий, без теплой подкладки, в таком только в машине кататься. Но смотрится очень хорошо! Нужно придумать, что надевать под него, и вперед!)



P.S. Не надо обманывать себя - раздрай в душе не только из-за былой стройности. И не столько из-за потерянной хрупкости. Просмотрела много фоток с Кириллом, с Витькой, да даже фото со встреч с Мистером Скукой Смертной навеяли ностальгию.. Володька... Тедди... Греция.. Марио.. Берлин с Себастианом... Было много разного, счастливого, сумашедшего.. были ссоры, были слезы, истерики, депрессии.. были эмоции через край, была свобода!!!! А сейчас.. да, я люблю Лёшку, я счастлива, я хочу ребенка.. мы строим планы.. Это сложно объяснить.. может быть, серьезные семейные отношения и предполагают такой уклад жизни.. но.. черт, ну почему всегда возникает это "НО"??!! НО это так отличается от того, что было! от того, как я жила раньше! Лёшка любит меня, он очень заботится обо мне, крайне опекает. Это приятно. Забота всегда приятна. Но я размякла от этого.
Где та девушка, которая коротала вечер за кофе с одним мужчиной, а потом садилась в машину, врубала музыку, и затянувшись сигаретой, мчалась по ночной Москве уже к другому, чтобы до утра пить глинтвейн и заниматься сексом??!! Это было легкомысленно, может быть глупо, но я жила, жила полной жизнью! Сейчас все совсем по-другому.. всё спокойно, всё стабильно.. нет других мужчин, нет сигарет, нет скорости ночного города. Ну хотя бы секс есть. )
Я люблю Лёшку. Но он меняет меня, и когда задумываешься об этом, становится немного грустно.
такой вот сумбур на ночь глядя...

@темы: Самокопание, Красота, Возьми себя в руки!, Моя прекрасная жизнь, Гуру шоппинга, Сумбур, Личное

URL
воскресенье, 03 ноября 2013
12:53

Вчера где-то продуло шею. В аптеке посоветовали "Випросал в" с ядом гадюки, типа, сильная разогревающая мазь. Намазалась, закуталась в шарф и весь вечер так проходила, даже спала в шарфе, и ни-че-го! Никаких перемен. Как болела шея, так и болит, повернуть влево-вправо невозможно :cold: Я даже тепла от мази не чувствовала, хотя девушка в аптеке сказала, что должно быть ощущение жжения!

Что бы еще попробовать? Читающие меня добрые люди, может посоветуете действенное средство от болей в шее?:weep:

@темы: Моя прекрасная жизнь, Здоровье

URL
пятница, 01 ноября 2013
10:41

Вчера возникла чумачечая идея - после получения денег в середине ноября купить горящий тур в Египет, отдохнуть недельку под жарким солнцем!! А то в этом году только два дня на море провели, да и вообще, поездку в Ставрополь с натяжкой можно назвать нормальным отдыхом. Боже, Боже, как хочется уехать, сменить обстановку!! В срочном порядке заполнила анкету на загран, сегодня пойду сфотографируюсь. Надеюсь, недели за три новый паспорт будет готов, а то мой уже просрочен(
Хочу-хочу-хочу в теплую страну!!:jump: :cool::sunny::heart: Держу кулачки! Пусть всё получится!!
В остальном без перемен - стабильно счастлива :dance2: Питаюсь правильно, нравлюсь себе в зеркале, люблю Лёшку)))
Жизнь прекрасна!:cool:

@темы: Мечты-мечты..., Моя прекрасная жизнь, Путешествия

URL
среда, 23 октября 2013
16:16

Кто о чем, а я всё о своём желаемом))
Сегодня ночью приснился очень яркий реалистичный сон, будто мы с Лёшкой рыбачим. У меня в каждой руке по удочке, и тут я вижу, что леска одной из удочек уходит в сторону - рыба схватила крючок и повела. Я дергаю, удочка выгибается, я чувствую, что на крючке что-то очень тяжелое, и еле вытаскиваю на берег рыбину - такая она большая. Красивая, большая, толстая рыбина с серебристой чешуёй, она блестит на солнце, и меня охватывает радость, гордость, восторг - такого улова еще никогда не было! И тут же замечаю - на вторую удочку тоже клюёт!!
Что было дальше - не помню, сон как-то оборвался.
Проснувшись, полезла в сонники в инете - пишут, что для женщины такой сон - предвестник скорой беременности :gigi:
Я теперь везде вижу знаки скорой беременности:lol: , а сама хожу с к.д. :alles:

Констатирую факт: материнский инстинкт пробудился полностью, произошли необратимые изменения в психике- я становлюсь помешанной на детях и беременности:alles: овуляшка, бггг:crzfan:

Лёшке, кстати, рыба всегда снится перед внезапным, не планируемым получением денег.
Хм... может, и мне рыба к деньгам приснилась?
В любом случае, и беременность, и приход денег будут сейчас ооооооочень желаемыми событиями!!! А лучше - и то, и другое сразу! Вселенная, принимай заказ))) :vict:

@темы: Мечты-мечты..., Моя прекрасная жизнь, Мой воображаемый ребенок

URL
пятница, 18 октября 2013
12:51

Что-то меня колбасит сегодня, то ли от недосыпа, то ли пмс. Ну а ежели эмоциональная неустойчивость есть следствие пмс, значит, к.д. опять начнутся день в день, как по часам. Раньше бы радовалась, а теперь каждый месяц надеюсь, что будет задержка... :baby:

@темы: Мечты-мечты..., Моя прекрасная жизнь, Мой воображаемый ребенок, Здоровье, Личное

URL
четверг, 17 октября 2013
22:27

2 часа в салоне и... ни-ка-ких перемен! :crzfan:
В общем, как объяснила стилист, у меня слишком длинные волосы - они не делают завивку на волосы длиннее 30см, а у меня все 50 будет.. да и вообще, сказала, что завивка - это по-любому травмирование волос (а они у меня и так тонкие), и гемор в плане ухода. Прониклась мнением профессионала и решила ограничиться супер-интенсивным восстановительным уходом и отсечением пяти сантиметров сеченых кончиков. И вот казалось бы - что такого, отрезать 5см волос? Ан нет, разница видна, геометрично-ровная линия волос сразу сделала их вид более ухоженным. НО! Жажда перемен так велика, что через неделю я опять иду в "Моне" к Алле на калифорнийское мелирование :sunny: Будет легкий эффект выгоревших волос))

Всё то время, пока меня стригли, я смотрелась в зеркало (а освещение там беспощадное!!) и меня сжирало недовольство... Стоит мне чуть набрать вес, да или просто поесть на ночь, и вот они - ЩЁКИ! круглые и румяные! точь-в-точь доярка из колхоза! и кожа! кожа такая плохая!! я верю, что это временно, и вылечившись от клещей, кожа вновь станет нормальной.. но пока.. :depress:
Я не выгляжу ухоженной.:ill:

Решила вложиться во внешность. Мелирование, татуаж, ресницы. И на ночь не жрать!!!

@темы: Красота, Моя прекрасная жизнь, Подумай об этом!, Машка-нытик

URL
среда, 16 октября 2013
18:38

Записалась на завтра, на 15*30 в салон "Моне" на завивку) на химию, по-советски говоря))
Вернее, сперва будет консультация топ-стилиста, а потом, если я не изменю своего решения, будут делать завивку крупными локонами.
Хотя, если мне предложат другой вариант прически и я найду это интересным, готова и отказаться от завивки, я готова к экспериментам! Главное, чтобы длинна существенно не изменилась. Не для того столько лет растила волосы))
Еще вот думаю по поводу калифорнийского мелирования (эффект выгоревших под жарким калифорнийским солнцем волос, бгг)), но еще сомневаюсь...

Надеюсь, что получится что-то такое, а не мелкая кудряшка, и что я не стану одуванчиком :alles:



@темы: Красота, Моя прекрасная жизнь

URL
среда, 09 октября 2013
22:26

Целый день жру! :facepalm3: живот как шарик уже, а все равно хочется что-то в рот положить..
Так, что я ела сегодня? Утром кашу льняную с клетчаткой и яблоком + чай, потом опять чай с мёдом, в обед овощной салат (мнооооого салата!!!), 2 яйца, 3 дольки горького шоколада (впервые за последние пару месяцев...), опять чай с мёдом, потом яблоко, и еще чай с мёдом (дико тянет на сладкое!!). Сейчас опять ела салат с капустой, потом выпила стакан кефира с клетчаткой и съела яблоко.
Если бы не дикое кол-во мёда (грамм 150 за день, наверное!! психоз без сладкого!!), то вполне себе приличный рацион. Но все равно - живот шариком надулся((
Обычно я в обед кроме салата съедаю еще и мясо (говядину или курогрудь), но сегодня не хотелось бежать в магазин и я ограничилась 2 яйцами.
Вес держится на отметке 54.5 примерно. В Ставрополе я была худее, однозначно. Лёшка уже не говорит, что я тоненькая, как тростинка. :alles: Казалось бы, каких-то 2,5 кг, а уже нет хрупкости в силуэте. Но зато он не перестаёт говорить, какая у меня прекрасная попа и вообще, что я само совершенство, бггг :alles:
Надо возвращаться к спорту, а то как-то расслабилась.. Типа, не ем вредное, можно сесть на попу ровно и не потеть каждый день с физ.нагрузкой.:crztuk:

блин...
какой-то нездоровый аппетит сегодня...
чо бы еще пожрать?!:chew:
пойду, начатый пакет кефира допью...:eat:

@темы: ням-ням!!, Красота, Возьми себя в руки!

URL
вторник, 08 октября 2013
11:08 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 28 сентября 2013
10:52

Иногда, бродя по интернету и наталкиваясь на страницы интересных, одаренных,творческих или просто красивых людей, я чувствую себя подавленной - мне 31, я заурядный человек, без особых талантов, без особых достижений, даже без блистательных целей. Выгляжу - тоже средне. Ну да, симпатичная, фигура нормальная. Но я ничем, абсолютно ничем не выделяюсь - ни своей внешностью, ни своим внутренним миром, ни своими делами. Да-да, можно говорить, что каждый человек уникален, что каждый - Личность. Можно записывать в разлинованную пополам тетрадку в столбик свою плюсы и минусы, и упиваться тем, что плюсов в разы больше. Можно перечислять и повторять про себя свои маленькие победы (сама поступила на бесплатное отделение в университет, похудела на 10кг, прочитала 10 томов Ницше и т.д.), но сколько ни повторяй, это не отменяет (в целом) твоей посредственности. Что тебя отличает от других? Богатый внутренний мир? Да так о себе каждый скажет. А еще что??
У меня есть способности, но нет талантов. У меня есть мечты, но нет целей. У меня есть желания, но есть и лень. А еще я распыляюсь на многое, не умея сосредоточиться на чем-то одном. Многое меня увлекает, я загораюсь новыми идеями, но быстро теряю интерес, переключаясь на что-то еще. Внешность? Да, симпатичная, и часто, смотря в зеркало, думаю - красивая, но я знаю, что могу выглядеть лучше.
Честно? Хочется выделяться. Хочется блистать. Хочется, чтобы тобой восхищались, чтобы равнялись на тебя.
И не важно, что это будет - победа над собой и построение идеального тела, знание 10 иностранных языков, открытие приюта для животных, абсолютный профессионализм в любой области, твой успешный бизнес, особый стиль в творчестве, да хоть праноедение - что-то, что позволит не просто выделиться, а стать объектом восхищения.
Сейчас мне важно, мне действительно важно признание других людей, хотя особо амбициозным человеком я никогда не была... Может, меня уже коснулся кризис среднего возраста?)
Я чувствую, как во мне зреет сила и решимость - вырваться за рамки привычного. Это не бурные всплески - эти движения в душе едва заметны, но если остановиться, прислушаться к себе, понимаешь - вот оно, созревает. Я хочу стать идеальной версией себя, а для этого надо работать над собой, работать упорно. Я чувствую, я вижу - потенциал есть, но нужно осознать, что перемены тебе нужны, это не временный каприз, это то, без чего ты не будешь счастливой.
И то, что я кардинально пересмотрела и изменила своё питание, для меня один из шагов к идеальной себе.
Надо чаще прислушиваться к тому, что происходит в душе. За суетой работы, домашних дел, за убиванием времени в интернете, мы теряем знание о самом себе.

Мудрые люди говорят, что не надо сравнивать себя с другими, только с самим собой - каким ты был раньше и какой ты сейчас.
К своему 32-ому дню рождения сравню.

@темы: Самокопание, Сумбур, Личное

URL
вторник, 24 сентября 2013
13:41

Сегодня утром съездила к онкологу. Жуть как не хотелось выходить из дома рано утром в дождь, но я поборола свою лень и поехала в поликлинику Герцена.
Товарищи, кто живёт в Москве, если у вас стоит вопрос обследования родинок или другие вопросы, связанные с онкологией, я искренне рекомендую ехать именно в поликлинику Герцена на приём к Богдановой Наталье Борисовне. Прекрасный специалист, заслуженный врач России, кандидат мед.наук и просто хороший человек, который работает не "на отъебись" (простите, но именно так работают многие врачи...), а внимательно и профессионально. Я-то думала, что покажу ей три родинки, которые меня беспокоят, и всё. Ан нет) Пришлось раздеться до трусов (да и трусы пришлось приспустить)), а затем она тщательным образом обследовала всё тело, рассматривая родинки через спец.приборчик. Поставила меня на стул и даже пятки проверила! Две из трех моих родинок, которые меня напрягали, оказались даже не родинками, а какими-то новообразованиями, безвредными, но она посоветовала все же удалить,т.к. она будут расти дальше, а это не особо эстетично. Каждое пятнышко, каждую родинку просмотрела, давала советы и объясняла, откуда взялось то или иное образование на теле. Стоит такой осмотр 660руб (это для заинтересовавшихся))
Я рада, что проверилась, теперь хотя бы по поводу родинок буду спокойна!
Дальше по плану:
маммолог,
гинеколог,
проверка у гинеколога на разные инфекции (мазок),
клинический анализ крови из пальца и вены,
проверка мочи
узи внутренних органов,
узи почек,
кардиолог (сделать кардиограмму),
офтальмолог

Может еще что-то добавлю. Пока так.

СПАСИБО, Господи, за то, что я здорова!


@темы: Моя прекрасная жизнь, Здоровье, Личное

URL
четверг, 19 сентября 2013
13:10

Решила заняться здоровьем. После к.д. (если я не беременна и они начнутся))) ) пойду к гинекологу, маммологу и онкологу. С первым проконсультируюсь по поводу планируемой беременности, проверюсь на инфекции, потом к маммологу, а то уже тыщу лет не проверялась.. ну а у онколога проверю несколько родинок. Не то, чтобы они болели, нет, просто они не похожи на остальные родинки, и это меня напрягает. Лучше перестраховаться, провериться и жить спокойно дальше)
Для лица купила комплекс "демодекс" - два крема, утренний и ночной, и мыло, с субботы пользуюсь. Все удовольствие в 5тыс обошлось - должно хватить на месяц. Курс лечения - 3-5мес. На время прохождения курса нельзя пользоваться тональником, пудрой, другими кремами. Но ничего - у меня перед глазами впечатляющий пример Светы, уж какая у нее кожа была ужасная, и если ей помогло, то и мне поможет, а без пудры как-нибудь обойдусь)
Продолжаю правильно питаться. Орехи ем теперь только утром, взяла-таки себя в руки))
И еще уже несколько дней делаю упражнения Кегеля.

А теперь ынтимный вопрос: девушки, кто-то пользовался вагинальными шариками, чтобы улучшить тонус мышц? поделитесь опытом! или может кто из знакомых ваших практиковал? насколько это эффективно? :hmm:

@темы: Крастота, Моя прекрасная жизнь, Здоровье, Личное

URL