вторник, 10 ноября 2009
09:00

51 ровно.
Дорогая Мария, примите искренние поздравления в том, что спустя почти год (!!!), Вы все-таки приблизились к идеалу. :woopie:
Черепашьими шажками, но я дошла до 51, и 50 не за горами! :sunny:


URL
понедельник, 09 ноября 2009
09:17

51.1
в другой день я бы от радости упала в обморок, если бы увидела заветные 51, но сегодня настолько паршиво на душе, что даже эта красивая цифра не радует...
есть не хочется, ничего не хочется.. полная апатия, уныние и тихое отчаяние..
мдааа, как говорится: "что имеем - не храним, потерявши - плачем".
но я еще не потеряла
нецензурщина

URL
воскресенье, 08 ноября 2009
09:09

51.4
хоть какой-то сдвиг
хотя, по правде говоря, думала, что сброшу больше.. вообще почти ничего не ем
черт побери, потеряла свои записи по соотношению жиров-воды-мышечной массы.. все надо было сразу сюда писать, чтобы потом сравнить :apstenu:
продолжаем худеть

URL
четверг, 05 ноября 2009
10:47

сегодня обязательно-обязательно надо купить батарейки в весы!!!!!!
чувствую, что чуток похудела, талия уже 59см! самое время взвеситься :)

P.S. красивые мужчины мотивируют гораздо больше, чем красивые женщины... ммммммм...
фотка, где Гаэль в очках - чистый секс! мммм, красавчик, возьми меня!!!!!!!!!))))
:eyebrow: :inlove: :gigi:



URL
вторник, 03 ноября 2009
13:01

проколола пупок) хихик) правда, сделали неровно.. потому что у меня от предыдущего прокола остался шрамик.. но тем не менее, вот так оно и смотрится))


URL
пятница, 23 октября 2009
18:54

2-й день на супе.
Подходит к концу второй день. Чувство морального удовлетворения пересиливает чувство голода :)
Днем понеслась, как сумашедшая мочалка в зал, позанималась на кардио, потом в инфракрасной сауне попарилась - благодать!!
А подтолкнул мои ленивые телеса в зал забрезживший шанс поехать в декабре в Сакраменто :sunny: :sunny: :sunny:
:dance: :dance: :dance:

URL
четверг, 22 октября 2009
16:12

1-й день на супе.
ХОЧУ ЕЕЕЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!
аппетит ЗВЕРРРРРСКИЙ!!!
заливаю горячий чай в себя
суп только усиливает чувство голода
РРрРРРрр....
я стройнею, я стройнею, я стройнею от одной мысли о том, что впереди еще шесть дней на сельдерее :alles:

URL
среда, 21 октября 2009
11:52

Пожалуй, с завтрашнего дня сяду на чудо-суп из сельдерея.
на недельку.
самое оно, чтобы скинуть пару кг :)


URL
воскресенье, 18 октября 2009
19:18

Я сильная!
ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ я не поддавалась на искушения сестры, которая соблазняла меня вредной, но вкусной едой из фаст-фудов и ДАЖЕ роллами!!!
позволила себе только капучино и зеленый чай.
ну и дома чай с молоком.
готова себя расцеловать) умничка)))


URL
00:08

получила мощный пинок под зад
правильно, хватит жрать
сколько можно топтаться на месте
я стану лучше
я стану лучшей
у тебя не будет выбора. мужчина не устоит перед успешной, красивой, умной девушкой.
ты мой
и будешь моим всегда

я получу эту визу. ПО-ЛУ-ЧУ!!!!!!!!!!
потому, что Я ВСЕГДА ПОЛУЧАЮ ТО, ЧЕГО ХОЧУ!!!

все, что сейчас происходит, для моего блага

я верю в лучшее, я верю в то, что пишу, я верю своей жизни и позитивному мышлению.

..............но сейчас осень, и ночь, и суббота.......... и... :weep3:

URL
пятница, 09 октября 2009
10:27

Вчера ела очень мало - рано утром чай с двумя бутербродами (фигня, утро все-таки))), днем овощной суп на воде (даже не на бульоне!), потом был чай-чай-чай (без сладостей!!!), энергетик (бяка, знаю...) и около 12 ночи две чашка кофе с молоком и сахаром. И ВСЕ!
разве много?((
вес утром без изменений...... :apstenu: ну хотя бы на 50гр меньше!! для морального удовлетворения! ((( так нет же!((

сейчас от горя пью третий стакан воды и переписываюсь с Кириллом. Моя прелесть)) и даже вода вкусной кажется)))

URL
суббота, 03 октября 2009
10:18 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 30 сентября 2009
23:06

Вчера был образцово-показательный день! В час обед - салат и суп, часа в 4 два яблочка, и усе!
А после работы погнала себя в зал, попотела там на кардио часок, а потом еще и в сауне.
Сегодня было немного хуже в плане еды - позволила себе конфету и 2 печенья из запрещенного.. В качестве расплаты провела жесткий массаж ног и попы с маслом fitness body и затем кремом из этой же серии намазалась. Массировала себя жесткой щеткой с деревянными пальчиками, теперь вижу синяки.. мдаааа.. переусердствовала..
а вообще, стыдно, что я до сих пор даже не 51... год уж скоро будет, а я все в жире плаваю... :ass:
для устранения комплексов и повышения самооценки надо встретиться с Лёшей.
срочно.
в короткой юбке!
мне нужна доза комплиментов.

Вопрос не в тему: девчонки, скажите, а вы когда-нибудь покупали духи с феромонами?? :alles:

URL
среда, 23 сентября 2009
09:58

Вчера с  Кошечка с коготками и ее МЧ пошли по магазинам. В Froggy купила себе коричневое платье-свитер и бело-розовый топик без бретелек. Знаю, что не сезон, но он мне так к лицу)))))))))))) Тем более, что в Сакраменто куда теплее, чем здесь, может и пригодится :cool: К платью купила плотные черные колготки, с перспективой носить это все в комплекте с новыми замшевыми ботильонами (которые тоже только в планах :) )
Вечером, когда примерила все это, ужаснулась... Чтобы носить ЭТО платье мне надо похудеть еще как минимум килограмм на пять.. Вот так считаешь себя в двух шагах от стройности, а потом одеваешь что-то и понимаешь, что ты здоровая, как свинтус... Но это платье такое классное, и я прям-таки вижу себя в нем такой сексуальной штучкой (не дерзкая, а взрослая, сдержанная сексуальность в цвет осени...)
Так что сегодня я объявляю бойкот еде!!!
В "мечтательные" штанишки я уже влезла и вовсю ношу их. Теперь я должна идеально смотреться в новом "мечтательном" платье-свитере. А оно такое короткое... мммм....
читать дальше

читать дальше
читать дальше

URL
суббота, 12 сентября 2009
12:17

Вес без изменений, но отношение к этому зависит от настроя. Прочь негатив! Радуюсь, что теперь мой нормальный вес при нормальнм питании ( ем и бутербродики, и сласти могу себе позволить) ниже 53!. Утренний завес показал 52.6 оч.хорошо!
Тем более, сейчас к.д... и так стресс для организма, не хочу его усугублять и сейчас сижу и пью чай с кусочком шоколадки)) ям-ям))

Не очень хорошие сейчас события в жизни.. стараюсь поднять себе настроение - читаю аффирмации и любуюсь на карту сокровищ. Все-таки книги Правдиной помогают сохранить положительный настрой, не смотря на то, то иногда просто выть хочется.. Но я стараюсь мыслить позитивно. Если сейчас какие-то проблемы - это просто испытание. Если откажешься от нового мышления, ничего не изменится, если же, пусть на миг и охватит злоба и отчаяние, но потом улыбнешься и скажешь: "Я благодарна Вселенной и Богу за каждый миг моей прекрасной жизни!" - значит ты прошел это испытание и еще на ступень приблизился к новой прекрасной жизни, где все желания исполяются. Как говорят в Прощенное Воскресенье: "Бог простит и я прощаю!" Я прощаю всх, кто причинил мне боль.
Я достойна всего самого лучшего.
И я это получу.
Спасибо Вселенной и Ангелам-Хранителям и Богу.
Аминь.

URL
пятница, 04 сентября 2009
09:55

Последние дни, по утрам, ужасно недовольна собой.. и настроение на нуле( во-первых, вес опять 53, хоть не взвешивайся!(( во-вторых, опять испортилась кожа - какие-то покраснения и микровоспаления.. Какая-то вся помятая с утра, бледная, синяки под глазами.. брррр.. Надо сходить в солярий, однозначно! Проблема в том, что у меня наступила не то, что апатия, нет.. бессилие какое-то.. с трудом встаю по утрам, к концу рабочего дня - лишь бы до дома добраться. Вот и вчера не пошла в зал( Стыдно((
А сегодня встречаюсь со своими девчонками, вот как тут не слопать чего или не выпить?))

держись, Нямка! 52кг - не за горами!!!

URL
среда, 02 сентября 2009
18:34

Вот он и вернулся ко мне! АППЕТИТ!
Вчера была молодцом. Завтрак:чай+банан+бутерброд (утром можно))), в 13*00 - суп+салат (суп овощной, салат - масенькая порция, в столовке на работе как-никак питаюсь), в течение дня - зеленый чай и две конфетки му-му (по 60ккал каждая). На мой взгляд - немного. Вечером полтора часа занималась в зале (-700ккал на одной беговой дорожке) + сауна - тоже лишняя жидкость вышла. Утром - 52.7! Убицца об стену! Опять стоим...
А вот сегодня... уф, это, конечно, не зажор... но!! 3 конфеты му-му, 3 печенья курабье и 4 печеньки с какой-то шоколадной начинкой.... все это я слопала с чайком за день на работе... В обед - традиционно - суп и салат, все ок. Но вот эти печеньки и конфетки... Сейчас я прямо-таки ощущаю, как эти сласти оседают слоем жирка в районе живота и бедер... Естественно, сегодня больше ни-ни!
Завтра хочу посидеть на кефире, дабы увидеть на весах хотя бы 52.5. Ну и зал, конечно!

Кирилл пишет письма)) яуууу) сегодня утром читаю: "Devyshki otlichautsya- tyt vse jirnie, kak korovi, i smotret' to pochti ne na kogo." (это он про американок) :gigi: Или просто нервировать меня не хочет описанием калифорнийских girls? :shy2:


URL
понедельник, 31 августа 2009
09:28

Выходные прошли, прямо скажем, без ограничений в еде :chew: ездили с  Кошечка с коготками в деревню к маме. Ну, понятное дело, чаи со сластями, сырники, бутербродики вкусные, шашлыки (как без них?!).. Сегодня, поборов страх, встала на весы и чуть не упала! Майн год! 52.7!!! :ura:
И это после деревни!! Ола-ла! свежий воздух ускоряет обмен веществ? Или весы глючат? И вот что странно - не чувствую я себя худой, вот хоть убейте! Бывало, что порой в 56 я себя стройнее ощущала.. но планку опускать не собираюсь. жирок есть на талии, о ногах и попе вообще молчу!
о, спорт, ты друг! :kult:
завтра буду скакать, как горная коза, на беговой дорожке..

Кирилл пишет письма.. мечтаю о солнечном Сакраменто! +41С!!! Аааааа!!!!!!!!!!!!! :cool:

URL
суббота, 22 августа 2009
21:20

День прошел пусто и бессмысленно.
хотя.. кое-что всё же сделала: купила веб-камеру, подключила, опробовала; сделала карту "сокровищ"; разобрала вещи; отмыла ванную; и за весь день почти ничего не ела..
Пропал аппетит. Странно, потому что раньше во времена переживаний я всегда объедалась. Как алкоголики уходят в запой, также и я уходила в зажор.

Все вещи в стирке. Откопала старые джинсы, которые носила года три назад. Тогда я считала себя очень даже стройной. Одела. Висят... очень славно) Утром взвешусь.
А завтра пойду первый раз в "Спорт-Лэнд" и сфотографируюсь на визу.

Надо чем-то занять себя, чтобы не думать, не думать, не думать о нём.

URL
10:33

сделайте мне одолжение, пристрелите меня
проводила Кирилла..
2.5 года в солнечной Калифорнии...
так и лезут в голову кадры из тупых американских молодежных комедий - веселая общага, алкоголь, пляжи, вечеринки и загорелые доступные блондинки в мини-бикини с силиконовыми сиськами. Там сейчас +30, солнце и все похоже на яркие картинки из журналов. Здесь - дрянная погода, холод и ветер, моросящий дождь и непроходящая серость на улицах. Эйфория вечного лета наркоет с головой и серая Москва, и люди, живущие здесь, останутся в воспоминаниях черно-белой потертой газетной вырезкой, странной, незначительной, ненужной по сравнению с глянцем новой жизни.
п у с т о т а
мля, я стараюсь, я честно стараюсь воспринимать все позитивно, как пишет Правдина. Я по тысяче раз за день повторяю себе, что если ЭТО происходит, значит ТАК надо и значит ТАК будет для меня лучше, значит все ЭТО ведет меня к чему-то ПОТРЯСАЮЩЕ СЧАСТЛИВОМУ! Повторяю, что моя жизнь дает мне все, что необходимо каждый день, что я доверяю своей жизни, что мне всегда везет.. и десятки других аффирмаций. Хочу сказать, что эффект аффирмаций усиливается в сочетании с антидепрессантами и успокоительными.
Аффирмации, мантры, молитвы, заговоры, медитация, аутотренинг, позитивное мышление, йога, исповеди, прощение, карты сокровищ, амулеты, помощь психолога..
ЧТО поможет разобраться в себе? Что поможет быть счастливой? Что поможет обрести спокойствие и гармонию, когда изнутри рвется отчаяние, когда человек, который необходим тебе, как воздух, уезжает и ты не знаешь, будете ли вы еще когда-нибудь вместе...
на моих губах запах его туалетной воды.. я стояла, уткнувшись в его шею и ревела..
Господи, дай мне силы..
Жизнь разбивается на новые этапы, ставятся новые цели.
Наверное, он даже не сел еще в самолет, а я уже планирую приехать к нему в декабре, когда у него будут каникулы. Или на Новый Год и на наши январские праздники.
Сентябрь, октябрь, ноябрь.
Новые цели.
Необходимо уже сейчас заняться сбором документов и получением визы. Проконсультироваться, что и как. Получить приглашение от Кирилла или от Сашки из Лос-Анджелеса. Просчитать варианты. Из Москвы в Лос-Анджелес, а потом в Сакраменто.. как проще, как дешевле. Возможно, найти попутчина, это же моя первая поездка за рубеж. Подкопить денег. Подучить язык. Похудеть, в конце концов, обрести идеальную фигуру. Чтобы приехать и сразить наповал. Какие, нах, американки?! Русские девушки самые красивые, я самая красивая (возврат к аутотренингу...).
Моя цель сейчас - подготовка к поездке и сама поездка к нему.
Еще сегодня надо купить веб-камеру.
Разница 11 часов между нашими городами. Минус 11 в Сакраменто.
Расставание лишь усиливает чувства (аутотренинг продолжается..)
Сегодня доделаю карту сокровищ. На ней - я в свадебном платье из фотошопа и Кирилл в костюме. Смонтированные жених и невеста.
"Визуализация творит чудеса".. Наташа, милая Наташа Правдина, как я хочу тебе верить..

все будет Х О Р О Ш О!!!!!

URL